Le sauna Finlandais
Le sauna comme première étape lors de votre voyage hors du temps, il consiste à exposer votre corps à une chaleur intense. Soyez à l’écoute de vous même, détendez-vous maximum 15 minutes dans la cabine et ne dépassez jamais vos limites. Associé au bain nordique en fin de séance, l’action du froid resserrera les pores de la peau et procurera une détente mentale.Les bienfaits du sauna
Il renforce le système immunitaire Il dégage les voies respiratoires par l’inhalation d’huiles essentielles Il élimine impuretés et toxines grâce à la sudation Il assouplit les muscles et élimine les tensions musculaires
